قالب وبلاگ
علوم ورزشی - رفتار حرکتی
رشته تربیت بدنی-گرایش رفتار حرکتی  
[ شنبه چهارم آبان 1392 ] [ ] [ منوچهر قلخانی ]

همایش ملی دانش و ورزش

برگزار كنندگان: مرکز علمی- کاربردی پرسپولیس
مهلت ارسال چكيده مقالات: 31 تیر 1392
مهلت ارسال متن كامل مقالات: 
تاريخ برگزاري همايش: آذر 1392

سايت همايش: www.arike-perspolis.ir
[ جمعه بیستم اردیبهشت 1392 ] [ ] [ منوچهر قلخانی ]

همایش علم و فوتبال

برگزار كنندگان: فدراسيون فوتبال جمهوری اسلامی ايران
با همکاری کنفدراسيون فوتبال آسيا، فيفا
مهلت ارسال چكيده مقالات: ۲۵ تیرماه
مهلت ارسال متن كامل مقالات: 25 تیر 1392
تاريخ برگزاري همايش: 10 و 11 آبان ۱۳۹۲

سايت همايش: www.icsf.ir

[ جمعه بیستم اردیبهشت 1392 ] [ ] [ منوچهر قلخانی ]

طب ورزش: سلامت روانی در محیط های ورزشی کودکان و نوجوانان، مداخلات مرتبط با ارتقای سلامت روانی در ورزش.

برگزار كنندگان: دانشگاه علوم پزشکی تبریز
انجمن روانپزشکی کودک و نوجوان ایران
مهلت ارسال چكيده مقالات: 15 خرداد 1392
مهلت ارسال متن كامل مقالات: 
تاريخ برگزاري همايش: 26 الی 28 شهریور 1392

سايت همايش: 6thcap.tbzmed.ac.ir

[ جمعه بیستم اردیبهشت 1392 ] [ ] [ منوچهر قلخانی ]

کنگره توانبخشی سالمندان - آذر92

سطح برگزاري: ملي

محورهاي همايش:

- بررسی علل و راهکارهای پیشگیری و درمان اختلالات حرکتی و تعادلی در سالمندان
- بررسی علل و راهکارهای پیشگیری و درمان اختلالات شنوایی در سالمندان
- بررسی علل و راهکارهای پیشگیری و درمان اختلالات بینایی در سالمندان 
- بررسی علل و راهکارهای پیشگیری و درمان اختلالات گفتاری در سالمندان
- بررسی علل و راهکارهای پیشگیری و درمان اختلالات روانی در سالمندان

برگزار كنندگان: دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی. دانشکده علوم توانبخشی
مهلت ارسال چكيده مقالات: 1 آبان 1392
مهلت ارسال متن كامل مقالات: 1 آبان 1392
تاريخ برگزاري همايش: 20 و 21 آذر 1392

سايت همايش: geriatricrehabsbmu.blogfa.com

[ جمعه بیستم اردیبهشت 1392 ] [ ] [ منوچهر قلخانی ]

آسیب شناسی زانو جزوه کلاس تاریخ ۳/۲/۹۲

دانلود پی دی اف

[ پنجشنبه پنجم اردیبهشت 1392 ] [ ] [ منوچهر قلخانی ]

در طی قرن اخیر، حیطه رفتار حرکتی پیشرفت چشمگیری را تجربه کرده است. در اواخر دهده ۷۰ دو شاخه روانشناسی و فیزیولوژی اعصاب به هم نزذیکتر شدند. جزئیات بیشتر را در کتابهای آیرون (۱۹۶۶)، آدامز (۱۹۸۷) و سامرز (۱۹۹۲، ۲۰۰۴) را مطالعه کنید. همچنین یکی از بهترین مقالات مروری در ارتباط با تحقیقات اولیه مربوط به اعمال و حرکات، توسط میر (۲۰۰۱) انجام گرفت. یکی از قدیمیترین تحقیقات انجام شده در زمینه مهارتهای حرکتی را وودورث (۱۸۹۹) انجام داد. ثورندایک (۱۹۱۴) با ارائه قانون اثر خود یکی از ماندگارترین تحقیقات را در زمینه عوامل موثر بر یادگیری رفتارها و حرکات انجام داد.

اکثر تحقیقات انجام شده در آن زمان (قرن ۱۹) از حیطه روانشناسی منشا می گرفت و تحقیقات امروزی نیز هنوز ریشه در روانشناسی کلاسیک دارد با این تفاون که با روش شناسی کاملا متفاوتی انجام می پذیرد. در اواخر قرن ۱۹ افزایش قابل توجهی در تحقیقات مربوط به مهارتهای حرکتی به وجود آمد ودر نتیجه انجام این تحقیقات حیطه کارپژوهی یا همان ارگونومی پدید آمد (گیلبریت، ۱۹۰۹؛ استیمپل، ۱۹۳۳). در این دوره، تحقیقاتی در حیطه بازتاب ها و عوامل عصبی مرتبط با حرکات انجام گرفت و منجر به بهبود کیفیت تحیقیقات در حیطه کنترل حرکتی و کنترل عصبی حرکت شد (جکسون، ۱۸۷۰؛ فریچ و هیت شین، ۱۸۷۰).

یکی از تاثیرات جنگ جهانی دوم روی تحقیقات یادگیری حرکتی، گرایش به سمت تحقیق روی انتخاب افراد مناسب از لحاظ بدنی برای جنگ بود که تاثیر شگرفی را بر جهت گیری تحقیقات یادگیری و کنترل حرکتی گذاشت (فلیشمن، ۱۹۶۵، ۲۰۰۴). به دلیل اهمیت جنگ، آزمایشگاههای مجهزی در اختیار نیروهای نظامی قرار داشت و ارزش مالی بیشتری برای این تحقیقات قائل بودند. این یکی از بزرگترین دلایل گرایش روانشناسان آن زمان به انجام تحقیقات در رفتار حرکتی بود. بعد از جنگ جهانی، نظریات مختلفی در یادگیری حرکتی ظهور کردکه مهمترین آنها نظریه هال (۱۹۴۳) بود. در این دوره تحقیقات زیادی در انگلستان صورت گرفت که برایند آنها نظریه تناوب مرکزی بود (کریک، ۱۹۴۸). او مغز انسان را به کامپیوتری تشبیه کرد که اطلاعات را دریافت و پردازش کرده و برونداد آن را به محیط ارائه می کند. در انتهای جنگ جهانی علاقه به حیطه رفتار حرکتی کاهش یافت و نظرها بیشتر به تحقیقات در زمینه تربیت بدنی جلب شد. این همزمان با کارهای تحقیقی فرانکلین هنری در زمینه رفتار حرکتی در دانشگاه برکلی آمریکا بود. او به همراه اسلاتر و همل، انجمن رونشناسی و فعالیت بدنی را تاسیس کردند (۱۹۷۰).

در دهه ۶۰ تحقیقات زیادی در زمینه حافظه کوتاه مدت حرکتی (پوزنرو کونیک، ۱۹۶۶؛ آدامز و دیکسترا، ۱۹۶۶)، برنامه های حرکتی (هنری و راجرز، ۱۹۶۰)، توجه و کنترل حرکات (پوزنر، ۱۹۶۹)، تمرین و خودکاری (پیو، ۱۹۶۶) انجام شد. محققین مذکور از بزگترین محققین در حیطه رفتار حرکتی بودند.

اواخر دهه ۷۰، همزمان با پیدایش نظریه محرک- پاسخ و کتابهای “برنامه ها و ساختار فکر” و “روانشناسی شناختی” بود که تاثیر بسیار زیادی را جهت گیری تحقیقات گذاشت و تغییرات زیادی را در یادگیری وکنترل حرکتی باعث شد (میلر، گالانتر و پریبرام، ۱۹۶۰؛ نایسر، ۱۹۶۷). از نتیج این تغییرات می توان به تغییر تمرکز تحقیقات رفتار حرکتی از تکلیف گرایی به فرایند گرایی نام برد (پیو، ۱۹۷۰، ۱۹۷۴؛ اشمیت، ۱۹۷۵، ۱۹۸۹).

دهه ۷۰، دوران درخشانی برای رفتار حرکتی بود که در آن کارهای ماندگاری از قبیل نظریه یادگیری کلامی از طریق بازخورد (آدامز و بری، ۱۹۷۰) نظریه حلقه بسته آدامز (آدامز، ۱۹۷۱)، نظریه طرحواره حرکت (پیو، ۱۹۷۴) و نظریه طرحواره اشمیت (اشمیت، ۱۹۷۵) انجام پذیرفت.

مجله رفتار حرکتی، مجله مروری بر علوم ورزشی و تمرینی، مجله علوم حرکات انسانی، مجله کنترل حرکتی، مجلات روانشناسی که منتشر کننده تخحقیقات رفتار حرکتی بودند و نیز بیش از ۳۰ کتاب، در همین سالها منتشر شدند که مهر تاییدی بر پیشرفتهای چشمگیر این حیطه بودند. اواخر دهه ۷۰ و وایل دهه ۸۰ دوران افزایش علایق دانشمندان به کنترل حرکتی و کاهش گرایش آنها به یادگیری حرکتی بود. امروز تحقیقات مربوط به یادگیری و کنترل حرکتی کاملا با هم آمیخته شده اند به طوری همزمان با پیشرفت تجهیزات مختلف آزمایشگاهی و کامپیوترها، همچنان به پیشرفت خود ادامه می دهد. (منبع: بزرگترین وبسایت علمی علوم ورزش)

 

[ پنجشنبه هفدهم اسفند 1391 ] [ ] [ منوچهر قلخانی ]

نام بازی:آیا گوسفند مرا دیده ای

1- بازیکنان به صورت دایره ایستاده و یکی از بازیکنان پشت سر بازیکنان قدم می زند و از بازی کن دیگر می پرسد آیا گوسفند مرا دیده ای؟ کسی که سوال می شود می پرسد گوسفند شما چه شکل بود؟

2- او شرح می دهد که گوسفند من (خصوصیات یکی از بچه ها از نظر قد ،رنگ لباس،چشم ،مو،کفش و ...را نام می برد)

3- اگر بازیکنی که شرح آن داده می شود فورا حدس زد ازجای خود یک دور دایره را دور می زند و بازیکنی که سوال شده سعی میکند که قبل از این که به جای خود برسد آن را لمس کند.

4- نفر اول سوال کننده جای نفری را که از او سوال کرده را می گیرد.

5- اگر بازیکنی که از آن سوال شده توانست گوسفند را لمس نماید جای او را می گیرد و گوسفند سوال کننده می شود و در صورتی که نتواند خود او مرتبه دوم سوال کننده می شود و بازی ادامه پیدا می کند.

نام بازی: خرگوش بی لانه

1- بازیکنان از 1 تا 3 می شمارند و شماره های یک و دو روبروی هم می ایستند و دست یکدیگر را می گیرند و تشکیل لانه میدهندو شماره های سه خرگوش می شوند و بین دست های آنان یعنی داخل لانه قرار می گیرند.یک نفر به نام خرگوش و دیگری به نام شکارچی در وسط قرار می گیرد.

2- خرگوش بی خانه در هر خانه ای که رفتن خرگوش آن خانه باید خارج شود و شکارچی سعی می کندیکی از خرگوش ها را در خارج خانه ها بزند.

3- وقتی که شکارچی یکی از خرگوش ها را در خارج خانه ها زد خرگوش زده شده شکارچی می شود و شکارچی خرگوش بی خانه می شود و بازی ادامه پیدا می کند.بعد از مدتی بازیکنان خرگوش با کسانی که خانه درست کرده اند عوض می شوند.

نام بازی: از خرس زود تر برس

1- در یک محوطه مربع شکل دانش آموزان متفرق می شوند و یکی از آن ها به نام خرس تعیین می شود و خارج از محوطه ی بازی مربع دیگری رسم می نماییم به نام لانه خرس.

2- با فرمان مربی خرس وارد محوطه بازی شده،بازیکنان را دنبال می کند .هر کس را زد باید به سرعت با خرس به طرف لانه بدود اگر بازیکنی که خورده قبل از خرس برسد آزاد می شود.

3- اگر خرس زودتر رسید آن نفر به جای دم خرس محسوب می شود و باید دست خرس را گرفته و بازیکنان را دنبال نماید.فقط خرس می تواند نفرات را بزند و هر کس را زد فورا سه نفری به طرف لانه می روند و هرکدام از آن ها زودتر برسند آزاد می شوند ولی اگر خرس زودتر برسد نفر سوم هم به جای دم خرس دست نفر دوم را می گیرد و بازی ادامه پیدا می کند.

نام بازی:سنجاب و گردو

1- کلیه بازیکنان روی یک خط نشسته و دست چپ خود را دراز می کنند.یکی از بچه ها نقش سنجاب را بازی می کند و توپ کوچکی را که در دست او هست به آرامی در حال راه رفتن یا دویدن در دست یکی از بازیکنان می گذارد.

2- بازیکن مربوطه فورا بلند شده و و سنجاب را تا محل از پیش تعیین شده تعقیب می کند.اگر سنجاب به محل خود رسید بازی را برده و آن وقت دوباره بازی را ادامه می دهد.و اگر گرفته شود تعقیب کننده سنجاب می شود و بازی ادامه پیدا می کند.

نام بازی: تسخیر دایره

بچه ها درزمین بازی پخش شده و هر کدام دایره ای به خط نیم متر به دور خود رسم کرده درون آن می ایستند.در وسط محوطه بازی یکی از دانش آموزان بدون اینکه داخل دایره ای قرار گیرد یا اینکه دایرهای دور خود بکشد می ایستد، با فرمان مربی بچه های درون دایره سعی می کنند جاهای خود را با یکدیگر عوض کنند. در این حال دانش آموزی که در وسط و بدون دایره است سعی می کند یکی از دایره ها را به تصرف خود درآورد .نفری که نتواند داخل دایره قرار بگیرد سوخته است.و مربی یکی از دایره ها را با علامت ضربدر مشخص می کند به خاطر اینکه این دایره جزو دایره های اصلی نیست ،این کار ادامه می یابد و هر دفعه یک دایره خط می خورد.برنده بازی نفری است که تا اخرین تحظه بدون دایره نمانده باشد.

[ شنبه دوازدهم اسفند 1391 ] [ ] [ منوچهر قلخانی ]

اهداف بازیهای پرورشی

انسان از نظر فیزیولوژیکی نیاز به جنبش و حرکت دارد و بازی جزء مهم این جنبش و حرکت است . انسان برای رشد ذهنی و اجتماعی خود نیاز به تفکر دارد و بازی خمیر مایه تفکر است . تشکیل اجتماعات اولیه بشری نحوه و شکل جدیدی از بازی را پدید آورد . بازیهای گروهی به صورت بازیهای نمایشی از عبادت ارواح و پرستش اشیاء گرفته تا رقص شکار و رقص جنگ ، مجموعه ای از راههای برآوردن نیازهای جسمانی و ذهنی افراد را فراهم آوردند ، خواه به این مجموعه بازی نام دهیم و خواه نامی دیگر ، در اصل مطلب تفاوت چندانی پدید نمی آید . در اجتماعات و تمدنهای مختلف نوعی از بازی و تفریح وجود داشته که به مناسبت جشن های مذهبی ، مسابقات و بازیها و سرود خوانیها تواما ترتیب داده می شده ، در رم ، مصر و یونان بازیهای پهلوا نی ، خطابه خوانی به طبقات ممتاز اختصاص داده شده و گاه گاه این طبقات از این تفریح استفاده می کردند . در قرون وسطی بازی باز هم مختص به طبقات اشراف بوده و بیشتر مردم از مراسم مذهبی فرصتی برای تفریح بدست می آوردند . بعد از انقلاب صنعتی تفریح عمومیت یافت و جزئی از زندگی عامه مردم را تشکیل داد و عوامل عمده آن را در دوره های پیشرفت اصل تساوی و تقلیل ساعات کار می توان یافت . اینکه چرا بشر به بازی می پردازد و علت اصلی در این کار چیست مورد بحث بسیاری از علمای تعلیم و تربیت قرار گرفته است . جمعی از دانشمندان پیرو عقاید دور کیم و هارسون بودند که منشاء بازی و حیات تفریحی رامذهب دانسته و بازی و هنر را نشات گرفته از مذهب می دانستند . بدیهی است با توجه به تعریف مذهب در نزد این دانشمندان و قائل بودن به اینکه ریشه مذهب از ترس و زبونی انسان در مقابل حوادث طبیعی است واضح است که ارزش این ریشه یابی در بازی و تفریح متناسب با چنان نظراتی تنزل خواهد یافت .

اسپنسر بازی را وسیله ای برای مصرف انرژی های انباشته و اضافی می داند که همین نظر منجر به این اعتقاد در عده ای از روانشناسان اجتماعی گردید که وجود جنگ و خونریزی در واقع به جهت مصرف همین انرژیها ی اضافی مصرف نشده از ملزومات زندگی بشر می باشد .عده ای دیگر از روانشناسان بازی را وسیله ای برای ارضای حس تنوع طلبی و لذت جویی افراد می دانند . در عین حال از فواید بازی به عنوان آموزش دهنده قواعد اجتماعی به شخص و عادت به نظم نیز نام می برند . کارل گروس ، بازی را وسیله ای برای آکادگی فرد جهت زندگی در بزرگسالی دانسته ، به همانگونه که یک بچه گربه خود را جهت فعالیتهای غریزه اش آماده می سازد .

ویلیام جیمس معتقد به غریزه بازی است و میل به بازی را ناشی از غریزه نزاع و زور آزمایی می داند .استانلی هال انگلیسی می گوید : بازی نوعی یاد آوری و بازسازی آزمایشهای کهنه نژاد انسانی است . اگر بچه ، سنگ می اندازد یادگار بازمانده ای است از زمانی که بشر اولیه سنگ پرت می کرد ه است و این در خمیره نا بخود انسان مانده است .مسلما بازی را در محدوده مشخصه هایی که در بالا ذ کر شد نمی توان محدود کرد . اما وقتی از بازی ، تربیت بدنی و ورزش در اسلام یاد می کنیم با توجه به تصویر مجموعه ای که ازانسان داریم به تعریف و تمجید های یک بعدی در باره او اکتفا نمی کنیم و بازی را نیز به عنوان سرگرمی محسوب نمی نماییم بلکه از بازی در جهت تزکیه ، پرورش و تحول انسان استفاده نموده و به بهانه آن جسم و روح را پرورش می دهیم .

بازی بچه ها در ابتدا :

- آشنایی با محیط است .

- سپس تجربه برای کار گیری کاربردهاست.

- سپس فرهنگ پذیری است .

- و بالاخره همه تعلیم است و همه تربیت.

بازی عامل ضروری و لازم برای رشد و تکامل کودک است و از طریق آن می توان پی برد دوره بزرگسالی کودک به چه صورت شکل خواهد گرفت . کودکان بوسیله بازی چیزهایی را می آموزند که هیچ کس قادر نیست آن چیزها را از طریق دیگر به آنها بیاموزد . کودک واقعیت های جهان خارج از ذهن را از طریق بازی مِی آموزد .

تعریف بازی :

هر گونه فعالیت جسمی یا ذهنی هدفدار که در اوقات فراغت یا اشتغال و در جهت کسب لذت ، تمدد اعصاب ، آرام بخشی جسم یا ذهن بازیگر و اقناع نیازهای آنی یا دراز مدت فرد یا گروه ، چه به صورت انفرادی یا گروهی انجام گیرد ، بازی نامیده می شود .

به فعالیتهایی که کودکان با جنب و جوش و تحرک و از روی میل و رغبت و رضایت کامل انجام می دهند بازی گفته می شود . بازی برای کودک امری فطری و نیازی طبیعی است . او عاشق بازی است و فعالیت و علاقه اش به بازی و جست و خیز نشانه سلامت جسمی و روحی اوست . بازی کودک را برای روبرو شدن با واقعیت های زندگی آماده می سازد و او را در تعدیل پرخاشگری ، ستیزه جویی و کنترل احساسات همچون خشم و ترس کمک می کند . بازی وسیله ایست برای مهارت بخشیدن به حواس ، بیان احساسات ، برقراری روابط و همکاری با دیگران ، یادگیری ، آگاهی از قدرت و توانائیها و آشنایی با خواص فیزیکی اشیاء . ک.دکان از طریق بازی و فعالیتهای ورزشی به اجتماع وارد می شوند و در تعامل با همسالان خود توان بالقوه اجتماعی شدن را به فعل در می آورند .

بنابراین نباید بازی را امری کم ارزش ، تفننی و صرفا وسیله ای برای تفریح ، سرگرمی و گذران اوقات فراغت تلقی نمود زیرا بازی یکی از عوامل مهم در سلامت و رشد جسمانی و روانی و عاطفی کودک است و اگر به خوبی طراحی و برنامه ریزی شود وسیله ای بسیار مناسب برای تربیت اجتماعی و تکوین شخصیت کودکان است . در دنیای امروز اهمیت بازی به حدی است که در اکثر محافل تعلیم و تربیت در باره آن بحث به میان می آید . بسیاری از کشورها بخصوص در مدارس پیش دبستانی و دبستانی برای تربیت شهروندانی مسئول و دانش آموزانی مشتاق آموختن با بهره گیری از بازی موفقیت های چشمگیری را کسب کرده و توانسته اند فضای مدارس را جذاب ، با نشاط و دلپذیر نموده و به توفیق های آموزشی زیادی نائل شوند .

در میدان عمل و حین اجرای بازیهای هدفدار است که می توان فضایل اخلاقی را در شخصیت کودکان بارور کرد و ریشه گرایشات منفی را با دادن تذکرات و اشاره به نکات ارشادی در درون آنها خشکانید و گامی اساسی در تربیت و پرورش کودکان برداشت .

 بر شما دانشجویان گرامی است که همواره در حین اجرای بازی با ایجاد موقعیت هایی مناسب ، در راه رسیدن به اهداف مورد نظر کوشا باشید . انتخاب هر بازی باید بر مبنای نیاز جسمی ، فکری و روحی دانش آموزان باشد . چنانچه ضرورت پرورش یکی از خصوصیات اخلاقی و جسمانی دانش آموزان مورد نظرمربی باشد ، بدیهی است بازیهایی را جهت اجرا انتخاب می کند که او را به مقصود و منظور خود برساند . بازی باید در زمانی پایان پذیرد که هنوز تمایل دانش آموزان به ادامه آن باقی است ، نه وقتی که پایان گرفتن آن باعث خوشحالی گردد .

انواع بازیهای پرورشی

1- شیرینکاریها

از خصوصیات این بازیها این است که بچه ها می توانند بوسیله آنها توانائیهای خود را بیازمایند . کثرت و تنوع شیرینکاریها سبب می گردد که هر بچه ای با هر نوع ساختمان بدنی در آنها شرکت جوید و با تلاش و کوشش خود به درجه ای از پیشرفت و موفقیت برسد که موجبات رضایت خاطرش را فراهم سازد و از طرفی این پیروزیها که در اثر مبارزه با نقاط ضعف خود بدست آورده باعث ایجاد اعتماد ، شجاعت و استقامت و پشتکار در او می گردد .

در شیرینکاریها ، بکار گیری عضلات بزرگ ، موجبات رشد بدنی ، کسب چالاکی ، نرمش و انعطاف پذیری ، ازدیاد فدرت و کنترل بدن و تعادل فراهم می گردد .

چند نمونه از بازیهای شیرینکاری:

نشستن روی یک پا ، حرکت تعادلی فرشته ، بهم زدن پاشنه ها در هوا ، بپر بالا و بچرخ ، تقلید راه رفتن فیل – اردک – حیوان لنگ – خرچنگ ، پرش قورباغه ای ، گهواره ، برداشتن کاغذ با دندان ، پل زدن ، هزار پا و ...

2- امدادیها :

امدادیها متداولترین بازی در همه کلاسهای ابتدایی است و بچه ها آنها را دوست داشته و از آن لذت می برند . در امدادیها هر کودک فرصت می یابد که در بازیها شرکت جوید .

امدادیها سبب رشد و افزایش چابکی ، سرعت ، سرعت عمل عکس العمل شده ، تجربه کار گروهی را نیز به آنها یاد می دهد . در امدادیها با تاکید مربی به مراعات و پیروی از قوانین موجود در بازی ، بچه ها بزودی یاد می گیرند که برای برنده شدن گروه باید بیشترین تلاش را ضمن در نظر گرفتن مقررات و قوانین بعمل آورند .

امدادیها بهترین وسیله برای فراگیری مهارتهای مختلف گروهی و عالی ترین وسیله تمرین و تکرار و بکار بستن مهارتها می باشند .

بازیهای امدادی مرحله انتقالی از بازیهای « من» به بازیهای « ما» می باشد .

نکات اساسی در بازیهای امدادی :

- تقسیم کلاس به دو یا چند گروه مساوی ( قد – وزن ) از طریق ایستادن صفی به ترتیب قد و شماره 1 و2

- مساوی کردن گروهها با دادن نوبت اضافی به گروهی که تعداد آنها یک نفر کمتر دارد .

- نگهداشتن ستونهای امدادی به خط راست در پشت خط شروع

- صبر کردن در پشت خط شروع به هنگام فرا رسیدن نوبت و دویدن بعد از تماس صحیح دست با نفر قبلی (این کار معمولا با دست راست صورت می گیرد )

- انجام امدادی تا آخرین نفر حتی اگر گروه مقابل برنده شده باشد .

- مشخص کردن مسیر حرکت

چند نمونه از بازیهای امدادی :

امدادی با ظرف آب ، حمل توپ با قاشق ، چیدن و برچیدن ، دوی 100×4 متر امدادی ،

ببرو بگذار ، رد کردن حلقه ، یکی پاس بدهد یکی بدود، .....

3- بازیهای متنوع :

بازیهایی که تا سرحد امکان همه بچه ها در آن شرکت می کنند و با شرکت در این بازیها رفته رفته مشتاق می شوند که محوطه بازی خود را به کل محوطه گسترش دهند . مخصوصا بازیهای دایره ای مناسبترین بازیها باری کسب تجارب اولیه کلاسهای پایین بوده و این فرم بازی امن ترین بازیها برای آنها می باشد . بی وسیله بودن این بازیها بخاطر این است که بچه ها باید قبل از تسلط بر اشیاء ( گرفتن ، حمل کردن ، انداختن ، پرتاب کردن اشیاء ) باید قادر باشند تا اعضاء بدن و حرکات خود را تحت کنترل در آورند .

نکات اساسی در این بازیها :

- نوبت هر یک از بچه ها رعایت شود

- عادات خوب ، روابط دوستانه و روح ورزشکاری رفته رفته آشکار گردد

- بازی به ترتیب اهداف مورد نظر انجام گیرد.

- بچه ها از صرف وقت خود در زمین بازی بهره مند گردند .

- در صورت انتخاب یک بازی که در آن باید تعداد کمتری شرکت داشته باشند بهتر است که چند بازی پشت سرهم انجام پذیرد.

- به هنگام معرفی بازی بهتر است که خود مربی در آن شرکت جوید و نفر وسط باشد و ضمن شرح دادن روش بازی ، خود آن را اجرا کند .

- مراتب ایمنی باید به بچه ها گوشزد شود .

- با توجه به روحیه تنوع طلبی بچه ها ی کوچک بهتر است که حداقل دو بازی انجام پذیرد .

چند نمونه از بازیهای متنوع :

گرگم و گله می برم ، عمو زنجیر باف ، گرگم به هوا ، خانه ها عوض ، بپا عصا نیافتد ، جهت یابی ، سنجاب توی درخت و بیشتر بازیهای کتاب معرفی شده ( بازیهای استان گلستان )

4- بازیهای توپی :

شاید به جرات بتوان گفت که توپسر گرم کننده ترین و مفید ترین وسیله تربیتی در بازی بچه هاست . به همین سبب ، وجود فعالیتهای توپی در مدارس ابتدایی لازم و ضروری است .

فعالیتهای توپی استعداد بچه ها را مشخص و طبقه بندی کرده سبب رشد و توسعه مهارتهای فردی در بازیهای توپی می گردد. نوع فعالیتهای توپی باید طوری انتخاب شوند که باعث چیره دستی بر توپ و مهارت بیشتر شده ، یادگیری مهارتهای پایه ای توپی را تسریع نماید . به منظور رشد مهارتهای توپی صحیح و مناسب ، بچه ها باید فرصت کافی داشته باشند تا حالات درست گرفتن ، درست انداختن و ضربه زدن صحیح با پا را فرا گیرند . بچه های کوچک معمولا با توپهای پلاستیکی کوچک بهتر بازی می کنند زیرا گرفتن این گونه توپها با دست و کنترل انها براحتی امکان پذیر می باشد .

چند نمونه از بازیهای توپی :

وسطی ، تعقیب با دریبل ، توپ در دایره ، فوتبال دایر ه ای ، داج بال ، ...

5- بازیهای داخل کلاسی :

در طول سال تحصیلی روزهایی وجود دارد که به علت نامساعد بودن شرایط جوی ، امکان فعالیت های ورزشی در هوای آزاد وجود ندارد و بچه ها باید بالاجبار ساعت ورزش خود را در کلاس بگذرانند . در چنین مواقعی مربی باید بیش از پیش قوه ابتکار و خلاقیت خود را بکار اندازد تا بتواند در محوطه محدود کلاس و عدم وجود امکان فعالیت های حرکتی ، ضمن ایجاد محیطی پر از نشاط ، به هدفهای تربیتی و پرورشی مورد نظر برسد .

نکات اساسی و پیش بینی های ایمنی :

- وقتی بازی کلاسی زمانی است که امکان هیچگونه استفاده از فضای بیرون موجود نباشد .

- همه بچه ها باید در بازی ها شرکت نمایند و از شرایط و امکانات برابر برخوردار باشند.

- دویدن مجاز نیست ، بچه ها تنها می توانند تند راه بروند .

- سرعت نباید تنها عامل کسب امتیاز باشد .

- روی میزها از اشیاء خالی باشد .

- در صورت امکان با کنار کشیدن صندلیها یا میز و نیمکتها فضای بازی را بیشتر کنید .

- بچه هایی که نشسته اند باید از دراز کردن پاهای خود بر سر راه دیگران خودداری نمایند .

- جهت اجتناب از ایجاد مزاحمت برای کلاسهای دیگر سر و صدا را به حداقل تقلیل دهید .

- مواظب درجه حرارت و هوای سالم اتاق باشید .

- ......

چند نمونه از بازیهای داخل کلاسی :

به تو میگم به او بگو ، ببین تو یکبار به خاطر بسپار ، امدادی رد کردن اشیاء ، کلاه گذاشتن –کلاه برداشتن ، پرتاب به سبد ، ...

6- بازیهای بومی و محلی متناسب با منطقه :

بازیهای بومی و محلی علاوه بر اثراتی که قبلا در باره سایر بازیهای پرورشی گفته شد ه دارد ، دارای نقش خاص فرهنگی نیز می باشد که اهمیت و اعتبار آن را مضاعف می سازد ، از طرف دیگر برای انجام این بازیها نیاز به امکانا و وسایل خاص و زیادی نیست و در همه جا می توان آنها را اجرا نمود ضمن آنکه تعداد بیشتری از بچه ها را تحت پوشش قرار داد .

[ شنبه دوازدهم اسفند 1391 ] [ ] [ منوچهر قلخانی ]
 

قابل توجه پژوهشگران و ارسال كنندگان محترم مقاله هشتمين همايش بين المللي تربيت بدني وعلوم ورزشي

به اطلاع مي رساند برگزاري هشتمين همايش بين المللي تربيت بدني و علوم ورزشي به سال آينده موكول شد.

بديهي است نتيجه پذيرش مقالات، زمان ومكان برگزاري همايش، متعاقباً اعلام خواهد شد.

[ سه شنبه دهم بهمن 1391 ] [ ] [ منوچهر قلخانی ]
مهارت های روانی در ورزش دانلود پاورپوینت
[ دوشنبه دوم بهمن 1391 ] [ ] [ منوچهر قلخانی ]
روانشناسی ورزشی دانلود پاورپوینت  

[ دوشنبه دوم بهمن 1391 ] [ ] [ منوچهر قلخانی ]
.: Weblog Themes By Pichak :.

درباره وبلاگ

تهیه شده توسط منوچهر قلخانی کارشناس ارشد رفتارحرکتی
آدرس ایمیل:
ghalkhani.manochehr@yahoo.com
امکانات وب

Google

در اين وبلاگ
در كل اينترنت

  • دانلود فیلم
  • دانلود نرم افزار
  • قالب وبلاگ